Spielsucht in Österreich: Wenn das Hobby zur Belastung wird – Ein Leitfaden für regelmäßige Spieler

Als jemand, der regelmäßig die Spannung und den Nervenkitzel des Glücksspiels genießt, kennen Sie die Faszination, die von Casinos und Online-Plattformen ausgeht. Ob Sie nun gelegentlich einen Spielautomaten bedienen, Ihr Glück beim Roulette versuchen oder strategisch beim Poker agieren – für viele ist Glücksspiel ein unterhaltsamer Zeitvertreib. Doch was passiert, wenn aus dem Hobby eine Belastung wird? Wenn die Kontrolle schwindet und das Spiel nicht mehr nur Spaß, sondern Sorgen bereitet? In Österreich gibt es eine Reihe von Anlaufstellen und Hilfsangeboten für die Behandlung von Spielsucht in Österreich, die genau hier ansetzen. Dieser Artikel richtet sich an Sie, die Sie die Welt des Glücksspiels kennen und vielleicht selbst schon einmal über die Grenze zwischen Vergnügen und Problem nachgedacht haben. Wir beleuchten, wie Spielsucht entsteht, welche Warnsignale es gibt und vor allem, welche Unterstützung Ihnen in Österreich zur Verfügung steht, um wieder die Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.

Was ist Spielsucht und wie entsteht sie?

Spielsucht, oder pathologisches Glücksspiel, ist eine anerkannte psychische Erkrankung. Es handelt sich nicht um einen Mangel an Willenskraft, sondern um eine komplexe Störung, die das Gehirn und das Verhalten beeinflusst. Für regelmäßige Spieler ist es wichtig zu verstehen, dass die Übergänge fließend sein können. Was als harmloser Zeitvertreib beginnt, kann sich schleichend zu einem Problem entwickeln, wenn bestimmte Faktoren zusammenkommen.

Die Psychologie hinter der Sucht

Glücksspiele sind darauf ausgelegt, Belohnungssysteme im Gehirn zu aktivieren. Gewinne, auch kleine, setzen Dopamin frei, einen Neurotransmitter, der mit Vergnügen und Motivation verbunden ist. Dies kann zu einem Teufelskreis führen: Man spielt, um das Hochgefühl zu erleben, und versucht, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen (das sogenannte “Chasing Losses”). Mit der Zeit kann sich eine Toleranz entwickeln, sodass immer höhere Einsätze oder längere Spielzeiten nötig sind, um die gleiche Wirkung zu erzielen.

Risikofaktoren für regelmäßige Spieler

Nicht jeder, der regelmäßig spielt, wird süchtig. Es gibt jedoch bestimmte Faktoren, die das Risiko erhöhen können:

• Verfügbarkeit: Die leichte Zugänglichkeit von Online-Casinos und Wettbüros kann das Spielen erleichtern und somit die Kontrolle erschweren.
• Persönliche Veranlagung: Menschen mit einer Vorgeschichte von Suchterkrankungen (auch in der Familie) oder psychischen Problemen wie Depressionen oder Angststörungen sind anfälliger.
• Stress und Flucht: Glücksspiel kann als Bewältigungsmechanismus für Stress, Langeweile oder emotionale Probleme missbraucht werden.
• Falsche Annahmen: Der Glaube, man könne Systeme überlisten oder Verluste durch weiteres Spielen wettmachen, ist ein gefährlicher Trugschluss.

Warnsignale: Wann sollte man hellhörig werden?

Für regelmäßige Spieler ist es entscheidend, die Anzeichen einer beginnenden Spielsucht zu erkennen. Je früher man reagiert, desto einfacher ist es, die Kontrolle zurückzugewinnen. Achten Sie auf folgende Warnsignale:

• Kontrollverlust: Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen, als Sie ursprünglich vorhatten.
• Gedankenkreisen: Das Glücksspiel nimmt einen Großteil Ihrer Gedanken ein, auch wenn Sie nicht spielen.
• Verheimlichung: Sie lügen über Ihr Spielverhalten oder verstecken es vor Familie und Freunden.
• Finanzielle Probleme: Sie geben mehr Geld aus, als Sie sich leisten können, leihen sich Geld oder haben Schulden aufgrund des Spielens.
• Vernachlässigung von Pflichten: Arbeit, Studium, Familie oder andere Hobbys leiden unter Ihrem Spielverhalten.
• Entzugserscheinungen: Sie werden reizbar, unruhig oder ängstlich, wenn Sie nicht spielen können.
• Versuche aufzuhören scheitern: Sie haben schon mehrmals versucht, weniger zu spielen oder ganz aufzuhören, aber es ist Ihnen nicht gelungen.
• “Chasing Losses”: Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen, was oft zu noch größeren Verlusten führt.

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen bei sich selbst bemerken, ist es ein starkes Signal, dass es Zeit ist, sich Hilfe zu suchen.

Behandlung von Spielsucht in Österreich: Wo finde ich Hilfe?

Österreich verfügt über ein gut ausgebautes Netzwerk an Hilfsangeboten für Menschen mit Spielsucht. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie mit diesem Problem nicht allein sind und dass es effektive Wege gibt, wieder ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Erste Anlaufstellen und Beratung

Der erste Schritt ist oft der schwierigste: die Erkenntnis, dass man Hilfe braucht, und die Kontaktaufnahme. Scheuen Sie sich nicht davor – diese Stellen sind diskret und professionell:

• Suchtberatungsstellen: In jeder größeren Stadt Österreichs gibt es Suchtberatungsstellen, die sich auf verschiedene Suchtformen spezialisiert haben, darunter auch die Spielsucht. Hier erhalten Sie eine erste Einschätzung, Informationen und Unterstützung bei den nächsten Schritten. Die Beratung ist in der Regel kostenlos und vertraulich.
• Telefonische Hotlines: Viele Organisationen bieten anonyme und kostenlose Telefonberatung an. Dies kann ein guter erster Schritt sein, um über Ihre Situation zu sprechen, ohne direkt persönlich erscheinen zu müssen.
• Online-Angebote: Es gibt auch Online-Plattformen und Foren, die Informationen und Austauschmöglichkeiten bieten. Diese können eine Ergänzung zur professionellen Hilfe sein.

Therapeutische Angebote

Die Behandlung von Spielsucht erfolgt in der Regel durch Psychotherapie. Die häufigsten und effektivsten Ansätze sind:

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Therapieform hilft dabei, problematische Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Sie lernen, Auslöser für das Spielen zu identifizieren und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
• Einzeltherapie: Hier arbeiten Sie individuell mit einem Therapeuten an Ihren spezifischen Problemen und Zielen.
• Gruppentherapie: Der Austausch mit anderen Betroffenen kann sehr hilfreich sein. Sie erfahren, dass Sie nicht allein sind, lernen voneinander und erhalten gegenseitige Unterstützung.
• Familientherapie: Da Spielsucht oft auch die Familie stark belastet, kann eine gemeinsame Therapie sinnvoll sein, um Kommunikationsmuster zu verbessern und die Familie in den Genesungsprozess einzubeziehen.

Stationäre und teilstationäre Behandlung

In schwereren Fällen, wenn eine ambulante Therapie nicht ausreicht oder eine intensive Betreuung notwendig ist, können stationäre oder teilstationäre Behandlungen in spezialisierten Kliniken oder Therapiezentren in Betracht gezogen werden. Hier erhalten Sie eine umfassende Betreuung, die oft auch medizinische, psychologische und soziale Unterstützung umfasst.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen wie Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous) sind eine wichtige Säule in der Behandlung von Spielsucht. Sie bieten einen sicheren Raum für den Austausch von Erfahrungen und gegenseitige Unterstützung. Das Prinzip der Anonymität und das Teilen von Geschichten kann sehr stärkend wirken und dabei helfen, die Abstinenz aufrechtzuerhalten.

Finanzielle und rechtliche Unterstützung

Spielsucht geht oft mit erheblichen finanziellen Problemen einher. Viele Beratungsstellen bieten auch Unterstützung bei der Schuldenregulierung oder vermitteln an spezialisierte Schuldnerberatungen. Auch rechtliche Fragen, beispielsweise im Zusammenhang mit Glücksspielverträgen oder Sperren, können dort besprochen werden.

Praktische Empfehlungen für regelmäßige Spieler

Auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, süchtig zu sein, können präventive Maßnahmen und ein bewusster Umgang mit dem Glücksspiel helfen, Risiken zu minimieren:

• Setzen Sie sich Limits: Legen Sie vor dem Spielen ein festes Budget und eine Zeitbegrenzung fest – und halten Sie sich daran!
• Betrachten Sie Glücksspiel als Unterhaltung: Sehen Sie es nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder Probleme zu lösen.
• Spielen Sie nicht unter Einfluss von Alkohol oder Drogen: Dies kann Ihre Urteilsfähigkeit beeinträchtigen.
• Spielen Sie nicht, um Verluste auszugleichen: Das “Chasing Losses” ist ein sicherer Weg in die Sucht.
• Suchen Sie sich andere Hobbys: Achten Sie darauf, dass Glücksspiel nicht Ihr einziges oder dominierendes Interesse ist.
• Sprechen Sie über Ihr Spielverhalten: Offenheit gegenüber Vertrauenspersonen kann helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen.
• Nutzen Sie Selbstsperren: Viele Online-Casinos und auch terrestrische Spielbanken bieten die Möglichkeit einer Selbstsperre an. Nutzen Sie diese, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren.

Fazit: Kontrolle zurückgewinnen ist möglich

Für regelmäßige Spieler ist es wichtig zu erkennen, dass die Grenze zwischen Vergnügen und Problem fließend sein kann. Spielsucht ist eine ernstzunehmende Erkrankung, aber sie ist behandelbar. In Österreich gibt es zahlreiche professionelle und diskrete Hilfsangebote, die Ihnen zur Seite stehen, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu verlieren. Der erste Schritt, die Erkenntnis und die Suche nach Hilfe, ist der wichtigste und mutigste. Zögern Sie nicht, diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein Leben ohne die Belastung der Spielsucht ist möglich, und Sie haben die Kraft, diesen Weg zu gehen.